こんばんは、へべれけです! いやー、雪の後で風冷たかったー! しごおわジョグ14キロ。 朝、雪かきしたら1日眠かった・・・ 節分の豆が安売りしてたらしく、嫁が10袋くらい買ってきてくれました。 プロテイン、筋トレしろ、とw
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