こんにちは、へべれけです！ 暑いことは暑いんだけど、湿度が低いのでカラッと気持ちのいいジョグができました。 今日は６ｋｍのたらりジョグ×2本。 なぜ２本ｗ というわけで、７月も無事に終了、 ３００ｋｍを越えることができました。 ランナーズを読んで …

暑い中、お疲れ様です！へべれけです！ 今日はなんやかんやと用事があって走れませんでした。DNS。 あとは家でひたすらゴロゴロしてました。 たまにはいっか。 今週は今日だけ走らなかったけど、あとは全部走った！ 週間走行距離８４キロだけど、最長距離が…

暑いなか、お疲れさまでした！へべれけです！ 今日は仕事終わりに、近所の芝生でクロカンジョッグを１０ｋｍ。 芝を走るとなぜかペースが上がってしまう！ 暑くても、赤城１００ｋｍがあると思うと走らずにはいられないのです。 今日も暑かった（また言って…

お疲れ様！へべれけです！ こんだけ暑いとすべての人にお疲れ様を言いたいですね。 昼の温度３８℃でした。 やば。 涼しくなってきたころを見計らって、たらりジョグ１０ｋｍ。 帰ってからOS-1一気飲みして復活ｗ！ そういえば、太陽が本気出してるのに、ダウ…

こんにちは、へべれけです！ セミをよく見かけるようになりました。 鳴いてるやつじゃなくて、ベランダとかにいるやつ。 目視できたら、「シケイダ！！」って叫ぶようにしています。 cicada、英語でセミね。 深い意味などありませんが、夏の遊びですｗ。 今…

こんにちは、へべれけです！ 今回は、ナイキ・ズームフライ５が５００ｋｍを越えたので、耐久性とかくたびれ具合について話していきたいと思います！ 以前のお話はこちら。 hebereke555.hatenablog.com hebereke555.hatenablog.com ５００ｋｍといっても、僕…

こんにちは、へべれけです！ いやー、今日もあちかったｗ。 でも、朝夕は走りやすいこの季節。 午前中に６０００のペース走をクワガタの飛行ペースほどで走り、午後は１０キロのロードジョグをカナブンの歩行ペースで行いました。 体は元気だけど、連日の暑…

こんにちは、へべれけです！ 今日も、仕事終わりにたらたらとジョッグ、１０ｋｍ。 夏は日が長くていいわね。 走り始めたころにはまだ太陽が西の空に輝いていて、日焼けも兼ねてランシャツで走りました。 西に向かっていつものコースを進みます。こんなに夕…