こんにちは、へべれけです！ いやー、今日もあちかったｗ。 でも、朝夕は走りやすいこの季節。 午前中に６０００のペース走をクワガタの飛行ペースほどで走り、午後は１０キロのロードジョグをカナブンの歩行ペースで行いました。 体は元気だけど、連日の暑…
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