こんにちは！へべれけです！ 今日は言わずと知れたデイリートレーニングシューズの決定版、ナイキ・ペガサス41をレビューしていきたいと思います！ 購入したのはブルーにピンクのスゥイッシュ、なんだかスバル車っぽい。 でもかっこいいでしょｗ？ アッパー…
お仕事お疲れ様。 しごおわジョッグ10キロ。 最近なんだか膝が上がらなくなってきたなーって思ってて、腿上げしなきゃと思うのですが、ミニハードル並べるのも面倒。 そして、今日思いついたのです。 歩道橋で腿上げしながら階段登ればええやないかぃ！ とい…
水曜日はインターバールの日！！というわけですが、ものすごーく久しぶりの競技場練習。 いいわけがいくらでも見つかるんですもの。 水曜日が近づくと、仕事が忙しくなったりするわけです。 そんなこんなで、今年初のインターバル。 今日は、昔読んだ「ヤッ…
こんにちは！へべれけです！ 今日はナイキ・ペガサス39の走行距離が2000kmを超えたので、耐久性能について語ってみたいと思います。 結論を言えば、ナイキの耐久力すげぇ！！まだまだイケそうです。 Nike ペガサス３９（ミク！） 野辺山ウルトラも走った思い…
桜、咲きましたね！ 気温も高くて走り始めは１６℃。いっちょう、ハーフ行ってみっか！ おっかなびっくりのペースでぼっちハーフ。 キロ５くらいのつもりだったけど、最近こういう練習してないから控えめにサブ４ペースで。 ぼっちで走ってるんだけど、桜を見…
4月、始まりましたね。 バタバタの新年度、2日ぶりのジョッグ。 桜見に行きたいなぁ…。 立場が変わって、仕事内容もちょっとかわったのだけれど、やることは一つ。 みんながHappyな職場づくり。 楽しく行こうぜ！
今日はみんな大好き大塩湖！ぐるぐる×５周でございます。 でも、今日はちょっと肌寒くて半袖で走り出したのを後悔しました。さむ。 桜も明日あたり咲きそうだけど、雨の予報なんだよね。 ３月も終わり、いよいよ新しい生活の始まり。 僕はいつも通りだけどｗ…
今日はいい天気でした！ それだけで、走るのが楽しくなるってもんです。 久しぶりのハーフ、春風と坂を添えて。 その後、娘とカラオケに行ってきました。 通されたのは、なんとパーティールーム！ 楽しく広い部屋で歌いまくりました。 そういえば、今日は川…
今日は職場の飲み会でした〜。半分仕事w いっぱい飲んで食べて、ジョッグで帰った。 ほろ酔い2キロ。 そして、飲みの後の、体重が、やばい！！
今日は黄砂がひどい！ってニュースで言ってたけどまぁいっかと走ってみたら、案の定目がしょぼしょぼする。１０ｋｍペース走。 暖かくなってきて、ペースも上がりますね。 さて、ここ３年ほど、トレイルランナー鏑木さんの「中抜き理論」を実践していたので…
今日もお疲れ様。 仕事終わりのジョグ7キロ。 今日は息子の卒業式でした。呼びかけや歌、一生懸命頑張ってて、ちょっとうるっときた。 周りがどうであろうと、自分のペースで進んで行ってほしい。 ６年間、お疲れ様。
いい天気。春だねぇ。 散歩の人も出るってもんだ。 気持ちの良い、芝ペース走。 脚が動く！動く！ スレイヤーズの新刊が届いた！ いまだに新刊出るのすごい。 高校生の頃とか夢中で読んだ。 文章とか、ギャグセンスとか、思春期に読んだものやゲームやらが、…
今日は暑かった！ 走り始め、24度。もう夏だ！ こないだまで、走り終わった後のあったか〜いコーヒーがご褒美だったのに。 キンキンに冷えたマンゴー美味しすぎ！ 幸せなジョッグでした。
今日は春分の日だそうで。 天気も良くて春らしい休日になりました。 そうだ、いったことのない高校まで行ってみよう、 思い立って往復２０ｋｍの高校通学ジョグ。 高校生の頃は自転車で９キロが遠いなぁとおもってたけど、 今だったら余裕で走れますｗ 校門…
こんばんは、へべれけです！ 今週も始まりました今週が！（回文） 仕事おわりジョグ13キロ。ラスト1キロフリー。 いやー雨が降ったらやめようと思ってたけど結局降らなかったw 曇ってて、街のあかりで全体的にぼんやりと明るいジョグ、できました。 今週は雨…
こんばんは、へべれけです！ 今日は働いたー！！ 走り出すのも気が引けるほどだったのでDNSにしました。 よく食べて、よく寝ます。 オヤスミ！
こんばんは、へべれけです！ 三連休からの仕事、なんだかばたばたしてたなぁ！ 快調走10キロ。 走ってもいないのに、ふかやシティハーフのメダル来た！ メダルってなんだかテンション上がりますわよね！
こんばんは、へべれけです！ 嫁とジョグ10キロ！ 軽く体を動かして、リフレッシュな休日！ 昨日、ブログの更新忘れてたー！！ 今年は、毎日書くのが目標だったのに！ ま、いっか。大した内容じゃないしw
こんばんは、へべれけです！ なんか、２月って感じがしないよね。あったかくてさ。 ラーメンジョグ17キロ！ 三連休！仕事だけどなw！
こんばんは、へべれけです！ 今日は家庭の都合wでDNS。 ま、いっか。 一週間お疲れ様！ 金曜日ってホッとするな。
こんばんは、へべれけです！ ちょっと遠出して、見知らぬ土地を走りました。16キロジョグ。 走ってるうちにどっちに向かってるのかわからなくなって、ずっと風が強かったw それでもなんとなくどっちが北かわかるのは、視覚のおかげか、磁気のせいか。 あと、…
こんばんは、へべれけです！ 明るいうちに走れた！ 19キロジョグ。 家のテーブルから塩が落ちて来たのだけど、とっさに避けきれなくて足に落下して悶絶しました。 反応速度、右肩下がり。 鈍感力の、向上！
こんばんは、へべれけです！ いやー、雪の後で風冷たかったー！ しごおわジョグ14キロ。 朝、雪かきしたら１日眠かった・・・ 節分の豆が安売りしてたらしく、嫁が１０袋くらい買ってきてくれました。 プロテイン、筋トレしろ、とw
こんばんは、へべれけです！ 雪が降ったよ！ このくらいで走らないとか雪国の人からしたら、ですが一応警報出てたからな。 本日DNS。 明日は雪かき頑張ります！ 雪降って静かな夜。
こんばんは、へべれけです！ 嫁とLSD約90分！ 大した距離じゃないけど一緒の時間が大事なんだよ（たぶんw） 明日は雪が降るのかな？
こんばんは、へべれけです！ 今日は思いのほかやることがあってDNSになってしまいました。 明日は走る。 毎日続けなきゃ強くなんないんだよなー。 歯磨きレベルで、当たり前に続けられるようになりたい。
こんばんは、へべれけです！ 夜になったら急に冷えた！ジョグ10キロ。 寒ッ！ やー、今週長かったー。 今週は炭水化物を減らしてみたら、なんだか体が軽い気がする！ 人体実験楽しいw！
こんばんは、へべれけです！ ２月一発目、ラジオ聴きながらたらりジョグ10キロ。 日が伸びた。 今朝、起きたら雨降ってたし、日中は風が強かったりして、なんだか春を思わせる天気でしたね。 冬、短め。
こんばんはへべれけです！ １月の練習ラストは水曜なのでインターバル200×8本！ 行くぜおりゃー！！！ ふー！１月の練習おしまい！ イマイチ距離が伸ばせず224キロで決着です。 ２月も頑張ります！
こんばんは、へべれけです！ 家族で風邪ぎみなので今日はDNS。 今日は昨年末から引っかかってた仕事が一つ片づいたのでスッキリ！ うふふ☆
