2024-02-02 今が寒さの底 ランニング こんばんは、へべれけです! 夜になったら急に冷えた!ジョグ10キロ。 寒ッ! やー、今週長かったー。 今週は炭水化物を減らしてみたら、なんだか体が軽い気がする! 人体実験楽しいw!