こんばんは、へべれけです！ 今週も始まりました今週が！（回文） 仕事おわりジョグ13キロ。ラスト1キロフリー。 いやー雨が降ったらやめようと思ってたけど結局降らなかったw 曇ってて、街のあかりで全体的にぼんやりと明るいジョグ、できました。 今週は雨…

こんばんは、へべれけです！ 今日は働いたー！！ 走り出すのも気が引けるほどだったのでDNSにしました。 よく食べて、よく寝ます。 オヤスミ！

こんばんは、へべれけです！ 三連休からの仕事、なんだかばたばたしてたなぁ！ 快調走10キロ。 走ってもいないのに、ふかやシティハーフのメダル来た！ メダルってなんだかテンション上がりますわよね！

こんばんは、へべれけです！ 嫁とジョグ10キロ！ 軽く体を動かして、リフレッシュな休日！ 昨日、ブログの更新忘れてたー！！ 今年は、毎日書くのが目標だったのに！ ま、いっか。大した内容じゃないしw

こんばんは、へべれけです！ なんか、２月って感じがしないよね。あったかくてさ。 ラーメンジョグ17キロ！ 三連休！仕事だけどなw！

こんばんは、へべれけです！ 今日は家庭の都合wでDNS。 ま、いっか。 一週間お疲れ様！ 金曜日ってホッとするな。

こんばんは、へべれけです！ ちょっと遠出して、見知らぬ土地を走りました。16キロジョグ。 走ってるうちにどっちに向かってるのかわからなくなって、ずっと風が強かったw それでもなんとなくどっちが北かわかるのは、視覚のおかげか、磁気のせいか。 あと、…

こんばんは、へべれけです！ 明るいうちに走れた！ 19キロジョグ。 家のテーブルから塩が落ちて来たのだけど、とっさに避けきれなくて足に落下して悶絶しました。 反応速度、右肩下がり。 鈍感力の、向上！

こんばんは、へべれけです！ いやー、雪の後で風冷たかったー！ しごおわジョグ14キロ。 朝、雪かきしたら１日眠かった・・・ 節分の豆が安売りしてたらしく、嫁が１０袋くらい買ってきてくれました。 プロテイン、筋トレしろ、とw

こんばんは、へべれけです！ 雪が降ったよ！ このくらいで走らないとか雪国の人からしたら、ですが一応警報出てたからな。 本日DNS。 明日は雪かき頑張ります！ 雪降って静かな夜。

こんばんは、へべれけです！ 嫁とLSD約90分！ 大した距離じゃないけど一緒の時間が大事なんだよ（たぶんw） 明日は雪が降るのかな？

こんばんは、へべれけです！ 今日は思いのほかやることがあってDNSになってしまいました。 明日は走る。 毎日続けなきゃ強くなんないんだよなー。 歯磨きレベルで、当たり前に続けられるようになりたい。

こんばんは、へべれけです！ 夜になったら急に冷えた！ジョグ10キロ。 寒ッ！ やー、今週長かったー。 今週は炭水化物を減らしてみたら、なんだか体が軽い気がする！ 人体実験楽しいw！

こんばんは、へべれけです！ ２月一発目、ラジオ聴きながらたらりジョグ10キロ。 日が伸びた。 今朝、起きたら雨降ってたし、日中は風が強かったりして、なんだか春を思わせる天気でしたね。 冬、短め。