こんにちは、へべれけです！
暑いことは暑いんだけど、湿度が低いのでカラッと気持ちのいいジョグができました。
今日は６ｋｍのたらりジョグ×2本。
なぜ２本ｗ
というわけで、７月も無事に終了、
３００ｋｍを越えることができました。
ランナーズを読んで
「７月は400インターバル×１０を毎週やる！」
と意気込んでおりましたが、
結局実施できたのは１回のみｗ
はずかちー！！！
暑いので当分スピードはお預けにして、
コツコツ走行距離を伸ばしていきたいと思います。
はやく涼しくなんないかな～。
今月もお世話になりました！
