こんにちは、へべれけです！ 暑いことは暑いんだけど、湿度が低いのでカラッと気持ちのいいジョグができました。 今日は６ｋｍのたらりジョグ×2本。 なぜ２本ｗ というわけで、７月も無事に終了、 ３００ｋｍを越えることができました。 ランナーズを読んで …