こんばんは、へべれけです！ 立冬ということで、ちょっと寒くなってきましたね。 仕事終わりに9キロジョグ＋流し。 年寄りみたいな話をしますが。 昔はもっと練習も追い込めたし、頑張りが聞いたんです。 根性のない僕のことなので、個人内評価ですけどw な…