こんばんは、へべれけです！ 水曜日、インターバルの日！ この１か月は基本に戻って200m×8本から始めます！ うぉー、頭いてー！！！ 久しぶりの酸欠、乳酸祭り！！ 寒さも手伝って脳がきゅーってなる （馬鹿になっちゃうよ） 乳酸も酸だから、体の中のpHが酸…