こんばんは、へべれけです！ 正月気分が始まらないまま、仕事始め。 今日はめっちゃ集中して仕事した（成果が出たかどうかはさておき）。 んで、仕事終わりに気持ちよくジョグ！いっぱい働くと走るの楽しい！ 小刻みに踏んで、キロ7分くらいから始める。 あ…