こんばんは、へべれけです！
大晦日ッ！！
今日は結局走らなかったので、2023年のトレーニングはすべて終了。
気になる年間走行距離は3417kmでした（だれが気にするんだｗ）。
大晦日でコーラを飲みながら書いていますが、今年はコーラ、すげー飲んだなぁと思います。ウルトラで必ず飲むし、ちょっとがんばったらコーラ飲むし、ちょっとした当分補給にちょうどいい。元気が出る。改めてコーラのありがたさに気づいた一年でした。ファンタも好き。
７月ッ！走行距離301km
なんかたらたら走ってたけど、300kmは越えられた。ちょっとウルトラモードになってましたね。
８月ッ！走行距離303km
暑かったけど、峠走を頑張りました。涼しさを求めて、群馬のエクスカリバーまでよく通ったなぁ。
９月ッ！走行距離278km
赤城山100kmウルトラに参加しました。坂ばっかりできつかった！！でも、群馬でウルトラを走れる日が来るなんて！！楽しい大会でした。
１０月ッ！走行距離547km
オクトーバーランで毎日18kmを目標にこつこつ距離を伸ばしました。過去最高の距離を踏むことができました。もう、ロング走とインターバルでいい気がします。
１１月ッ！走行距離181km
ぐんまマラソンは結婚後自己ベスト3時間25分00で走ることができました。練習法のおかげです。まだまだ伸ばせるじゃないか！！小鹿野ロードでハーフも90分を切ることができました。成長期だ！！
１２月ッ！走行距離219km
リカバリーなので楽しくゆっくり走りました。今年の冬はとにかく暖かかったですね。続くといいけど、続いていいのか、という感じ。
今年は、ねらったことがちゃんと実を結んだような気がします。まぁ、毎日コツコツやるしかないってことですね。
今年1年、とてもいい年でした。来年も頑張る
みなさまも、よいお年を！
