こんばんは、へべれけです！ 今日はなんだか絶好調であった！ 北風に負けないジョグ11キロ。 あーなんか風の強い日でしたね。 砂ぼこりでじゃりじゃり。 こういう日はお風呂が気持ちいいんだな。

こんばんは、へべれけです！ 昨日の寒ハーフから絶不調！ 今日は走ったら気持ち悪くて2キロでDNF。 うへぇぇぇ ラーメン食べたから気持ち悪いんじゃないですよw。 今日は早く寝ます。 おやすみなさーい！

こんばんは、へべれけです！ 今日はハーフ走！ いい感じで空気が湿っていて、気持ちよくジョグできました。 うちに帰ってきて、体が冷えたのか全身つりまくってましたw 暖かいお蕎麦を食べて、落ち着きました。

こんばんは、へべれけです！ 終わったー！！金曜だー！！ ということでしごおわジョグ11キロ。 今日は久しぶりに見た。 車を運転中に、信号まちでふと隣の車を見たんです。 ハンドルをじっと見つめてる。 いや、新聞だ！ 運転中に新聞読んでる人、結構昔はい…

こんばんは、へべれけです！ 寒くなって来ましたね。 今日は残業DNS。 ま、仕事があるのはよいことで（涙）。 やる気のある日は、仕事が忙しくても夜遅くても走るのですけど。 疲れが溜まると走れない。 疲れってなんなのかしら。 ウルトラのレース中に感じ…

こんばんは、へべれけです！ 水曜なのでトラックでインターバル！ １月は200×8のショートスプリントでハァハァしていくぅ！ ラストだけ、35"で入れました。 新年の仕事が忙しく、頭を使ってばかりだったので、頭空っぽクラブでうぉりゃあーー！って走るのす…

そしてエントリー完了w こんばんは、へべれけです！ 地震の影響も心配ですが、普通にエントリー始まってたのでよかったです。 現地のみなさんの力になれるよう、やれることはやっていきたいし、当日は元気いっぱいの姿で駆け抜けたいと思っています。 そんな…

こんばんは、へべれけです！ 今日は風が冷たかった！ 途中でお腹冷えちゃった。12キロジョグ。 今季やっと冬用タイヤにはきかえました。 スキーに行くわけでもないし、これだけ暖かいといらないかな、とも思うのですけど。 備えあれば憂いナッシング！

こんにちは、へべれけです！ 立ち食いそばエイド経由お買い物ジョグ16キロ！ 途中、あれッ？菜の花咲いてる！！ 春かよ！！ そういや今日は風も強かったな。 春一番！？ 年賀状の返事、いい加減書かなきゃw

こんにちは、へべれけです！ 今日はブログを始める前に行った、関東ふれあいの道【群馬】コース７歴史を尋ねるみちについて書いていきます！ 中高尾バス停から北にしばらく進むと梵鐘で有名な長学寺に至ります。秋には、楓谷と呼ばれるにふさわしく、紅葉に…

こんばんは、へべれけです！ 今日もあったか！３月のよう！ ３月はまたやってくるけど、凍えるような冷たい北風が吹き付ける１月はもう来ないと思うとさみしい。 来たら来たで、文句言うけどさw 鉛筆を、ナイフで削るのすき。 小学校の頃、夢中になって削っ…

こんばんは、へべれけです！ 正月気分が始まらないまま、仕事始め。 今日はめっちゃ集中して仕事した（成果が出たかどうかはさておき）。 んで、仕事終わりに気持ちよくジョグ！いっぱい働くと走るの楽しい！ 小刻みに踏んで、キロ7分くらいから始める。 あ…

こんばんは、へべれけです！ 今日は、親戚の集まりがあり、朝からばたばたしていてDNS。 代わりに昼から飲んでましたw こういう飲み会も久しぶりで、親戚と合うのもホントに数年ぶり。 よその子が歩いてる！しゃべってる！デカくなってる！w 食べ過ぎたー飲…

こんばんは、へべれけです！ 12キロ、娘の自転車伴走つき！ なんか懐かしいコーヒーゼリー見つけたから買ったよ！ゼリーのカップの下にクリームついてるやつ！ うま！ うー、美味しいものを調子に乗って食べすぎている。 明日も新年会である。

おはようございます、へべれけです。 初日の出ジョグ行ってきました。 合掌。 さて、2024は「日常を大切に」をモットーに、丁寧な暮らしを心がけて行きたいなと思います。 よい年にしましょう！